Dlaczego lekarze zabraniają pływania żabką
Czy aby na pewno żabka jest taka niezdrowa? 
Czy aby na pewno żabka jest taka niezdrowa? Na wstępie warto podkreślić, różnice w znanych technikach żabki. Wyróżniamy dwie główne techniki. Pierwszą z nich jest bardzo często spotykana na basenach rekreacyjnych „żabka dyrektorska” albo inaczej „żabka prezeska”, gdzie pływak przez cały czas trzyma głowę nad wodą. Przeciwieństwem jest żabka kryta, gdzie głowę chowa się do wody przy każdym cyklu. Taka żabka jest określana jako styl klasyczny.
Bardzo często słyszymy, że pływanie żabką wpływa negatywnie na kręgosłup, a najbardziej na odcinek lędźwiowy. Bardzo często lekarze opierając się tylko i wyłącznie na tym przeświadczeniu, zalecają każdemu pacjentowi z problemami z kręgosłupem zrezygnować z pływania żabką.
Znani nam fizjoterapeuci, specjalizujący się w fizjoterapii w wodzie, nie do końca się z tym zgadzają. O ile pływanie żabką dyrektorską jest szkodliwe, ponieważ przez ciągłe trzymanie głowy w górze zwiększa się napięcie izometryczne szyi, tak pływanie krytą żabką już nie zawsze jest szkodliwe.
Czepek kojarzy nam się przede wszystkim z basenem, ponieważ to na tym obiekcie jest używany i wręcz wymagany. 
Drodzy rodzice w procesie oswajania się z wodą Waszych pociech bardzo ważny jest również Wasz w tym udział.
Nie dla każdego indywidualne zajęcia nauki pływania będą atrakcyjne, nie każdy odnajdzie się na grupowych zajęciach. Skąd wiedzieć jakie zajęcia będą dla mnie lub dla mojego dziecka najlepsze?